Suszone zioła, które mogą się przydać w domowej apteczce

Suszone zioła od wieków pełnią ważną rolę zarówno w kuchni, jak i jako leki naturalne, które można wykorzystać w domowej apteczce. Wiele z nich ma właściwości lecznicze, dzięki którym mogą przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i samopoczucia. 

Pokrzywa

Suszona pokrzywa może być stosowana jako środek przeciwbólowy, przeciwzapalny oraz przeciwutleniacz. Pomaga również w walce z anemią, obniża poziom cholesterolu i wspomaga układ krążenia. Aby przygotować napar z suszonej pokrzywy, wystarczy zalać łyżkę suszu szklanką wrzącej wody i parzyć przez około 10 minut. Napar taki można pić 2 razy dziennie.

Rumianek

Rumianek jest doskonałym środkiem na poprawę trawienia, łagodzenie bólu brzucha, kolki czy biegunki. Działa także przeciwzapalnie, uspokajająco i przeciwbólowo. Napar z rumianku można również stosować na oparzenia, trudno gojące się rany czy rumień. Aby przygotować napar, zalej łyżeczkę suszonego rumianku szklanką wrzącej wody i parz przez około 5 minut. Stosuj napar 2–3 razy dziennie.

Mięta

Mięta wykazuje działanie przeciwskurczowe, przeciwbólowe i rozkurczowe, co sprawia, że jest niezastąpiona w przypadku bólów brzucha, niestrawności czy wzdęć. Działa również rozgrzewająco i pobudzająco na układ nerwowy. Napar z mięty można przygotować, zalewając łyżkę suszonej mięty szklanką wrzącej wody i parząc przez około 5–10 minut. Można go pić 2–3 razy dziennie.

Skrzyp

Skrzyp polny jest ziołem o bogatym składzie mineralnym, przez co jest pomocny w regeneracji włosów, paznokci oraz skóry. Wspomaga również pracę nerek i układu moczowego. Napar z ziela skrzypu można przygotować, zalewając łyżkę suszu szklanką wrzącej wody i odstawiając na około 15 minut. Stosuj napar raz dziennie.

Mniszek lekarski

Mniszek lekarski, czyli popularny "dmuchawiec", ma wiele właściwości zdrowotnych. Zioło to działa moczopędnie, przeciwbólowo, przeciwzapalnie oraz przeciwalergicznie. Napar z mniszka lekarskiego warto stosować w okresie wiosennym, gdy organizm jest osłabiony i potrzebuje dodatkowego wsparcia. Napar można przygotować, zalewając łyżkę suszonego zioła szklanką wrzącej wody i parząc przez około 10 minut. Stosuj napar 2–3 razy dziennie.