loadingimg

Wczytuję dane...
Ziele czystka
ziele czystka

Ziele czystka – poznaj powody, dla których warto go stosować

Od kilku miesięcy panuje w naszym kraju moda na czystek, a właściwie na spożywanie herbaty z czystka. Zwolennicy tej leczniczej rośliny są zdania, że ma ona bardzo podobne działanie do zielonej herbaty, jednak w odróżnieniu do niej, nie zawiera w swoim składzie szkodliwych związków psychoaktywnych, takich jak teina, teofilina oraz teobromina.

Ziele czystka pochodzi z okolic Morza Śródziemnego. Jest to stosunkowo nieduży krzew o pergaminowych, pachnących, białych, czerwonych lub różowych kwiatach, który lubi suchą, jałową glebę i jest bardzo wrażliwy na wahania temperatur. Roślina ta jest spotykana także w niektórych krajach Afryki oraz w rejonie Kaukazu. Ludzie korzystają z jej dobroczynnych właściwości już od ponad dwóch tysięcy lat. Niektóry nawet sądzą, że czystek to nic innego, jak żywica mirry znanej z kart Starego Testamentu.


Herbata z czystka

Dawniej do przygotowywania herbaty z czystka używano przede wszystkim kwiatów. Napój ten przyrządza się właściwie tak samo jak klasyczną czarną herbatę. Dwie-trzy łyżeczki ziela zalewa się wrzącą wodą, a następnie zaparza przez około pięć-dziesięć minut. Napar można pić z dodatkiem miodu lub świeżo wyciśniętego soku z cytryny.

Herbata z czystka doskonale podnosi odporność i spowalnia rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów. Napój może być również stosowany zewnętrznie, między innymi do leczenia zmian skórnych oraz opryszczki. Związki zawarte w naparze oczyszczają i odkażają naskórek, a dodatkowo pozwalają skutecznie zniwelować nieprzyjemny zapach ciała, co jest stosunkowo rzadkie wśród ziół.

Mieszkańcy Basenu Morza Śródziemnego od wieków używają herbaty z czystka do leczenia przeziębień, stanów zapalnych gardła, anginy, a także różnego rodzaju infekcji dolnych i górnych dróg oddechowych.


Wzmocnienie układu odpornościowego

Ziele czystka, które coraz częściej można znaleźć w sklepach i aptekach, jest znane z szeregu korzyści dla zdrowia. Jest to prawdopodobnie jedna z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny, a to za sprawą znajdujących się niej antyoksydantów. Zawiera również helianteminę, kwas galusowy i elagowy, dzięki którym posiada właściwości stymulujące układ odpornościowy, nie wykazując przy tym jakichkolwiek skutków ubocznych.

Herbatę z czystka można podawać dzieciom już od trzeciego miesiąca życia. Napar ten, poza tym, że wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego, dodatkowo działa antyalergicznie, ponieważ hamuje uwalnianie histaminy.


Usuwa wirusy, drobnoustroje oraz toksyny

Kolejnym powodem, dla którego warto sięgnąć po preparaty z zielem czystka jest fakt, iż roślina ta doskonale rozprawia się z wirusami oraz drobnoustrojami. Z tego powodu, jej stosowanie zaleca się w szczególności w stanach przeziębieniach i przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Zdaniem naukowców badających właściwości ziela czystka, działa on o wiele efektywniej niż specyfiki, które oferuje niejedna apteka.

Ponadto czystek wykazuje działanie odmładzające oraz przeciwzapalne. Usuwa metale ciężkie z organizmu człowieka, przez co skutecznie odtruwa wszystkie wewnętrzne organy. Ziele czystka może również poszczycić się właściwościami odkwaszającymi, pomagając pozbyć się nadmiaru kwasów i zachować prawidłowy poziom najważniejszych dla zdrowia mikroelementów.


Wspomaga leczenie zmian skórnych

Z powodu swoich właściwości antybakteryjnych, antywirusowych oraz przeciwgrzybicznych, ziele czystka jest polecane również osobom cierpiącym na łupież, łuszczycę, trądzik, a także rozmaite grzybice skóry oraz paznokci. Skutecznie zwalcza również schorzenia wywołane przez gronkowca złocistego, wirusa opryszczki oraz zakażenia spowodowane Helicobacter Pylori.


Wspiera higienę jamy ustnej

Ziele czystka ma doskonałe właściwości na jamę ustną, dlatego może być z powodzeniem wykorzystywany jako środek do płukania buzi po umyciu zębów. Stanowi on doskonałą alternatywę dla drogich płynów antybakteryjnych, w których często można znaleźć szkodliwy dla zdrowia triklosan.

Czystek ponadto działa wybielająco na zęby, gdyż za sprawą cennych związków aktywnych, skutecznie rozpuszcza bakteryjny biofilm. W celu zmiany smaku naparu do płukania jamy ustnej, można go posłodzić odrobiną ksylitolu.


Jak stosować ziele czystka?

Aby przekonać się właściwościach zdrowotnych czystka, jednorazowe wypicie herbaty z całą pewnością nie zdziała cudów. Napój należy spożywać systematycznie, najlepiej każdego dnia. Pierwsze efekty można zauważyć już po tygodniu, chociaż zdecydowana większość osób przyznaje, że optymalne rezultaty są zauważalne po minimum miesięcznej kuracji.

Ziele czystka ma dość różne ceny, które wahają się od dwudziestu do nawet siedemdziesięciu złotych za dwieście gramów suszu. Zakup dobrej jakości herbaty z czystka to zazwyczaj cena oscylująca w granicach kilkunastu złotych. Taki produkt powinien składać się niemal w całości z suszonych liści oraz kwiatów. W tańszych herbatach można znaleźć wiele gałązek, które znacznie pogarszają smak naparu.



Przykładowe produkty: